熱中症に・・・！

まさかの熱中症、初体験してしまいました・・・

場所は、実家の部屋で。部屋は、ちょっと冷房不足で室温は３２℃ぐらいだったそうです。気がついたら、目がチカチカ、気持ち悪くなって、急いで水分と塩分の補給して、一番涼しいところで休ませて貰いました。

しばらくして、手足も冷えて、回復したと思いましたが、ダメです。ここで、気がつきました。
「汗かいてねえ！」
私は兄弟でも一番の汗っかきです。周りも真剣に心配しています。

そして原因が分かりました。だいぶ前から、首の後ろを冷やしていました。水を含ませるだけの気持ち冷やすだけの物でしたが。
でも、たしか、首の後ろは、外の温度を感じるところです。そこを冷やしていたため、交感神経が汗をかかなくていいと間違えたため、汗が出なくて体内に熱が溜まってしまったではないでしょうか？

冷やしていた物を外して、水分補給と脇の下の冷却。何度か、灼熱の外に出て汗が戻り、やがて体調も直りました。

首の後ろを冷やしてはいけないって、初耳ですよね？。でも、たしかに汗が停まって、危険でした。みなさんも首の後ろを冷やして汗が停まったら、気を付けてください。

長文失礼しました。